《4 X 100水著份子》，主角因不懂游水而遭拋棄，奮而學游水，當中加插不少鬥氣、追女仔、比賽等橋段，走的顯然是年青人路線，是套用來打發時間的青春電影昂藏六尺的魚仔因天生忌水而遭女友拋棄，於是習泳以雪前恥。可惜習泳學友全是古靈精怪，還有個只向錢看的馬虎教練，叫魚仔洩氣不已，幸好最後出現標緻玲瓏的美少女，才叫魚仔鎖定習泳好處良多的目標。 習泳最後變成對壘，因來了另一威猛欲恃勢凌人的泳隊。魚仔與同班三人誓師還我尊嚴，在水中飛躍彩虹。